Soñada Oxitocina...

"El cerebro es un experto buscador de amenazas"

Sonia Lupien

Hoy en día no hay factores estresantes absolutos (como antaño cuando nuestros ancestros peleaban con mamuts). Hoy, la OMS señala que, en 2020, la Depresión relacionada con el estrés crónico será la segunda causa de invalidez. Ahora los factores estresantes son relativos, nos activan, pero sufrimos respuestas de estrés todo el tiempo porque estamos rodeados de este estrés relativo.

Nos hemos impuesto el orden, pero nuestro cerebro no está preparado para ello. Cuando alguien se enfada muy a menudo es porque nos hemos habituado a un factor estresante crónico, pero nos volvemos muy reactivos al resto de factores. Lo que sería "pagarlo con quien no debemos".

Os deseo mucha Oxitocina de aquí en adelante...

Más balas que años...

"Han matado, cortado extremidades y violado a decenas de mujeres. Los niños soldado cuentan su trágica vida un año después de que la rebelión tutsi estallara en el Congo"...

"Hace una semana llegó la última mujer, tendría unos 14 años, pero ya lucía en su uniforme los galones de comandante", cuenta una cooperante. "Había ascendido tan rápido porque era la única esclava sexual en un batallón de unos cien hombres". Tristes honores de guerra...

Ahora mismo odio a todos los políticos, en especial a los nuestros. Relojes, coches, trajes... Unos meses al Congo a reflexionar a ver para qué les van a servir allí los trajes, los relojes y demás regalos por la cara.

El hombre blanco es el verdadero SIDA del negro.

Es tu cumple, verdad?

Irene;

Mañana llegas de tu viaje (cómo te he echado de menos...!  y eso que nunca nos vemos)..

Esta escapada te ha sabido a varias cosas, pero yo me quedaría con dos de las más importantes: la Noria del Prater (en tu caso 2) y tu nota a la Condesa Sangrienta...

No hay mal que por bien no venga...

Por cierto, sé que el montaje es super cutre, pero lo he hecho con todo mi amor y para que te rías mucho de mí en lo sucesivo. Mira, te canto "Cumpleaños Feliz" en la playa con un músico negro de los de Soul del bueno, un violín y una tecla de piano.  He montado un escenario sólo para tí...

Tú pasas de mí y miras para otro lado (bueno, y que no sé rotarte también influye).

Pide un deseo y sopla las velas...

http://www.youtube.com/watch?v=Y7egq24EKQc

Te echo de menos.

Atentamente, para la Niña de las Ausencias.

Duelo (2ª parte)

Este viaje fue genial...

Yo creía que éramos invencibles. Si me dijeran que iba a añorar tu ausencia me hubiera reído un montón porque era imposible en ese momento. Tengo una herida narcisista un poco acentuada, jeje!!

Pasándolas putas (dramatizando a toda pastilla)...

Cambiando de tema. Echo de menos a la Niña de las Ausencia que, curiosamente, ahora anda por esos lares... Y entonces pienso: "la vida es tan circular?"

Duelo (1ª parte)

Avanzar, avanzar, avanzar...

Cuando hablo con alguien con quien he tenido tanta complicidad y de lo único que hablo es del tiempo pues me descoloco, pero bueno, qué se le va a hacer. Ellos cargan con su parte, estoy segura.

A mí me ha roto el corazón este cierre tan raro, pero a tí sé que también, porque no tendrás a tu amiga rubilla como antes y yo pierdo, pero tú más.

Corto y cambio.

 

 

ZP... zzzzzzzzzzzzz

El escarnio asola a dos menores en España. Todos nos hemos burlado y hemos copado muchas páginas absurdas de periódicos hablando de esto...

Mientras tantos niños en el mundo están desamparados, pero esos nos la traen al pairo porque no cenan con Obama.

Yo fuí la primera que me escandalicé con la foto (Mea Culpa). Pero cuando escucho a las brujas jugando y juzgando me entran escalofríos y me identifico con lo que pueden sentir estas dos personas que lo único que han hecho es reivindicar su adolescencia. Creo que esto mismo es lo que no han podido hacer todos los que ahora se pronuncian desde el poder que da saber que tus palabras no valen, sinceramente, un pimiento.

Esta ha sido la canción de todo el mundo, así que menos sermones...

http://www.youtube.com/watch?v=j8n1D-eT3tI

Conservando lo que perdemos...

Yo creo que ése es el problema...

Hoy hablaba con una amiga sobre cómo se pierde a la gente por el camino y la verdad es que jode, pero no se puede evitar, a veces.

Le decía algo que me dijeron en clase: "la mente es conservadora. Cambiar a peor da rabia y a mejor da miedo".

Hoy me volví a acordar de esos mejores amigos que se diluyen en el tiempo y me dió pena...

Si pudiera les escribiría una carta donde les diría que los echo de menos, que esa pieza me falta.

Al menos me quedo con el buen sabor de boca de saber que son felices, aunque el cambio a mí me da miedo...

 

 

Mi fábrica del tiempo...

Mi fábrica particular hace que vea y oiga las cosas de forma asincrónica.

La Amígdala es la parte del cerebro que actúa en los momentos de mucho estrés, miedo o de intensas emciones registrando los recuerdos en una pista de la memoria secundaria. Esta es una teoría nueva que podría explicar la Esquizofrenia: "todos oímos voces en nuestro interior, pero si entendemos mal los tiempos tendremos que atribuírselas a otra personas".

Las actividades monótonas hacen que parezca que el tiempo pasa muy rápido, por eso la infancia la recordamos más lentamente que la vida adulta...

Mientras más experiencias nuevas tengamos más se alarga el tiempo subjetivo de nuestro cerebro. Creo que esto abre una línea importantísima en la investigación sobre los trastornos mentales y los fenómenos que, a veces, vivimos como extraños...

Si os interesa dejo el enlace del programa de Redes que habla de todo ésto. A mí me ha parecido genial...

http://www.rtve.es/alacarta/player/575490.html

Saludos temporeros.

 

Pajaritos... lalaralala

De vacaciones inolvidables y aprendiendo a que el camino es mucho mejor de lo que pintaba cuando cruzaba los puentes sola con mis jueces...

Viva el Biogas (yo conozco a la chica que lo inventó), las gotas de agua y las "chamanas"...

 

http://www.youtube.com/watch?v=hW-xhJlxez0

casi una despedida...

Dio igual todo lo que te dijeran. Te salva que eres noble y no supiste hacerlo mejor, sembraste poco, pero hoy ya éso da igual porque no me haces falta como antes. Ahora te veo y no me inunda la pena y la culpa, ahora lo hace la ternura y la comprensión de que tu también fuiste víctima.

Estoy triste, este final es un poco penoso, pero yo haré lo que pueda porque estés bien. Esa es mi manera de devolverte la moneda que, aunque me joda reconocer, en algún momento me diste... 

http://www.youtube.com/watch?v=U50Z-qkT_JY

A mi Oskar...

Te engañé, te traicioné y, lo peor, esperé mucho para contártelo. Eso ya no tiene vuelta atrás, por eso lo digo publicamente, ya no tengo nada que perder. No sabes lo que jode estar sin tí...

Sólo puedo ofrecerte futuro. Eres la única persona que he amado de verdad en mi vida y yo sin darme cuenta. Ahora trato de reeducar a la pequeñaja que tengo dentro, que tampoco es mala gente...

In the Mood for love...

http://www.youtube.com/watch?v=XIvbBUFquSc

No sé si verás esta actualización, pero si lo haces, por favor, escucha esta canción...

Sólo quiero que me "dejes entrar".

Déjame entrar

De las mejores películas que he visto...

Qué bonita versión de Mary Poppins y qué fotografía, qué paisajes...

En mi humilde opinión os digo que no os perdais esta maravilla sueca

La metáfora de "dejar entrar" es alucinante.

http://www.youtube.com/watch?v=56jeDk86TVk

¿Quién quiere bailar?

Sólo en ti, Lesbia, vemos que ha perdido
el adulterio la vergüenza al cielo,
pues que tan claramente y tan sin velo
has los hidalgos huesos ofendido.

Por Dios, por ti, por mí, por tu marido,
que no sepa tu infamia todo el suelo:
cierra la puerta, vive con recelo,
que el pecado nació para escondido.

No digo yo que dejes tus amigos,
mas digo que no es bien que sean notados
de los pocos que son tus enemigos.

Mira que tus vecinos afrentados,
dicen que te deleitan los testigos
de tus pecados más que tus pecados.

Francisco de Quevedo

...Los vecinos avisan y avisan, mientras los amantes bailan y bailan...

 

Principio básico

A ver qué os parece:

"Siempre que cuido lo mío alguien se molesta"...

Este principio lo escuché el tro día en una supervisión y me parece que es muy cierto, si no, pensad en vuestra popia experiencia.

Cada vez que actuamos pensando en nosotros al resto, de alguna manera, le echa para atrás. La historia se complica cuando hay gente a la que le sienta como si le tocásemos una batería en el oído mientras duerme...

 

Familias atrapadoras...

Hay familias que dejan vivir, se contentan con mirar y tienden la mano por si, alguna vez, se te mete una piedrecita en el zapato...

Hay familias que atrapan, son clanes, te aceptan sólo si funcionas como ellos y, aunque aparenten normalidad y aceptación, castigan por coger caminos que ellos no consideren aptos...

De este segundo tipo de familias es difícil escapar. Harán todo lo posible para que te quedas bajo su falda y utilizarán el refuerzo intermitente como arma: un día te digo que te quiero mucho y los tres siguientes no te hago ni puto caso. Eso crea desconcierto y mucho odio y éste último es el antídoto mágico para quedarse pegado (algo así como un´Síndrome de Estocolmo)...

A mí me gusta estar debajo de las faldas, pero de las que yo hablo no tienen nada que ver con éstas...

Sigo reivindicando el espejismo de intentar ser uno mismo...

A mil por hora...

A mil Kilómetros... Has tenido buen viaje?

Contigo me gustan más los trenes que los aviones.

Y éso de que ésta vaya a ser la cara del hermano de mi hijo es que no termino de verlo claro.

buenas noches..

samurai

"Sin memoria ni deseo"... Esas dos indicaciones son las que Bion señala imprescindibles para ser un buen terapeuta y a mí me recuerdan a un samurai...

Proponiendo...

El otro día, en Yoga, me propusieron el siguiente ejercicio:

"...Cierra los ojos, respira hondo y abandónate un instante. Ahora, intenta bajar desde tu cabeza a tu corazón y quédate ahí. Trata de sentir aquéllo que tu corazón necesita. Pasado un rato, te darás cuenta de que lo que pide tu corazón es mucho más simple que las necesidades de tu mente..."

La verdad es que fue una experiencia vital para mí.

¿Os apetece?

OK

Dicen que puede proceder de la Guerra de Secesión, ya que, cuando no había ninguna baja en los campos de batalla, se anotaba 0 killed (ningún muerto) en una pizarra, que en su forma abreviada corresponde a 0K.

 

Y yo sin saber que estas dos letras podrían romperme el corazón como lo acaban de hacer hoy...

Mi profe de filosofía...

El otro día me dijeron que mi profe de Filosofía del instituto había muerto hacía 2 años...

Bueno Antonio te voy a contar qué fuiste para mí, aunque tú estabas convencido de que post-mortem no hay nada, en este caso boicotearé ese pensamiento y pondré a todos los ángeles en guardia...

Antonio Hurtado, el profe que nos hizo amar las letras, el que me explicó Kant en una tarde y saqué un 10 en Selectividad, en parte, gracias a esa tarde.

El que nos decía que no nos temblara la mano si teníamos que cambiar el voto...

Siempre tenías un chiste para todos los presocráticos, te encantaba San Agustín y Santo Tomás...

Me hiciste saber que Averroes existía y que Platón era la bomba...

Fuiste el primero que habló de la homosexualidad dentro de los filósofos y emperadores... (ah, por cierto, yo, al final, me hice lesbiana)

Nos hiciste pensar y, aunque éso nos trae más de un problema, no me arrepiento de ni una sola de tus clases.

Un beso para el maestro... (en mi deseo infantil está el que ojalá nos volvamos a ver, pero tú ponte una túnica blanca y yo seré una princesa caprichosa que necesita de tus consejos... Te citaré en mi casa, la de la foto, sabrás llegar?)