Proponiendo...
El otro día, en Yoga, me propusieron el siguiente ejercicio:
"...Cierra los ojos, respira hondo y abandónate un instante. Ahora, intenta bajar desde tu cabeza a tu corazón y quédate ahí. Trata de sentir aquéllo que tu corazón necesita. Pasado un rato, te darás cuenta de que lo que pide tu corazón es mucho más simple que las necesidades de tu mente..."
La verdad es que fue una experiencia vital para mí.
¿Os apetece?
2 comentarios
Marta -
Estre -
Quiero!!!!!!!
Siempre estuve de acuerdo
" Si el corazón pensara, dejaría de latir"
muakss!!!